近視の原因と視力回復

あなたも、視力を回復することができたら、面倒なコンタクトレンズやメガネから開放されるかもしれません。

視力回復の方法には、トレーニングで目の筋力を高めるものや逆に針治療でリラックスさせるもの、そしてレーシックなどのレーザー治療といろいろな方法があります。

あなたの目の状態によって、適切な視力回復の方法というのは違います。

それでは、近視はなぜ起こるのでしょうか？

例えば、姿勢の悪さも近視の原因になります。両目でバランスよく見ることができないと、左右の視力に差が生じて乱視になります。

最近は、小学生のころからパソコンを使い、テレビゲームやモバイルゲームと、子供の目にも負担がかかるばかりです。

近視については、いろいろと誤解も多いようです。

例えば、近視は遺伝が原因とよく言われますが、遺伝が原因の場合はほんの５％ほど。残りの９５％は後天性です。

また、暗いところで本を読むのは目に良くないというのも、よく言われますが、実際には明るすぎるところの方が目にかかる負担は大きいのです。

目には自然治癒力もありますから、近視になり始めのころは視力回復トレーニングなどで治ることもあるようです。

レーシックなどのレーザー視力回復治療も、手の届く値段になりました。実は、コンタクトレンズよりも安上がりです。

ただし、せっかく視力回復をしたのに、また戻ってしまったということのないように、原因となる生活習慣も改善することを忘れないようにしましょう。

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